本周日入伏 这份“三伏天”养生指南请收好

今年“三伏天”将从

7月20日起入伏

8月18日出伏

全程30天

“三伏天”是一年中

天气最热、潮湿闷热的时节

我们日常生活中运动、饮食及养生

都有哪些要注意的？

一图解读↓

监制丨陆毅

制片人丨张奇斌

策划丨郑立恒

编辑丨陈浩洲

美编丨李承章

审校丨郭琪红