寒冷的冬天来临，很多中年女性在穿衣方面感到很纠结，既想要保暖又想要时尚，但是在搭配上却不知道如何取舍。这里给大家介绍一种新的穿搭方式，叫“上面过冬、下面过夏”，这种穿搭方式可以满足你的需求，既保暖又时尚。

随着寒冷的冬日来临，我们越来越重视保暖，而选择合适的穿搭方法更是让我们在寒冷中保持时尚感的关键。最近，一种新的穿搭方式在2025年火了起来，那就是“上面过冬、下面过夏”。这种穿搭方式不仅时尚，还能够让你在冬季保持舒适和温暖。

<一>“上面过冬、下面过夏”的搭配方式是怎么火起来的？

最近这两年，流行的上面过冬，下面过夏的搭配方式受到了越来越多人的关注，这种搭配方式的流行主要有几个方面的原因：

1.上半身和下半身形成反差，既保暖又显瘦

在寒冷的冬天，我们需要穿厚实保暖的外套来抵御寒风，这些厚实的外套往往比较 宽大，容易让我们的身材显得臃肿，但是如果我们选择上半身穿上这些厚实的外套，下半身搭配修身的打底裤，就可以形成一种视觉上的反差，让我们的身材更加修长和苗条。

而且，厚重的外套和修身的打底裤能够有效地吸引我们的注意力，让我们的身材线条更加明显，显瘦效果极佳，同时也可以避免让我们的身材显得臃肿。

2.既考虑到保暖，还考虑到舒适度

另外，随着时尚的不断发展，人们越来越注重穿搭的舒适度， 上半身穿厚实的外套，下半身穿修身的打底裤，既能够提供充分的保暖效果，又能够让我们的双腿感到舒适自在。

而且，这种搭配方式还能够让我们在行走时更加自如，不会因为过于宽大的裤子而感到束缚。

<二>上面过冬，下面过夏的穿法能否get？看完这些优点就知道了

（优点1）修身的打底裤可以凸显身材，更显气质

厚外套的搭配，能够凸显出上半身的线条感，让你的身材更加丰满有曲线， 而下半身搭配修身的打底裤，则能够凸显出你的腿部线条，让你的身材更加苗条修长。

而厚外套的搭配，比起紧身小短裤的搭配方式也更适合大妈们，要知道有些年纪大的妈妈们，腿部脂肪堆积比较严重，如果你直接穿短裤，可能就会放大你的腿部缺点，但如果你换成相对修身一些的打底裤，就可以起到显瘦的作用。

（优点2）深色打底裤显瘦，且好搭配

此外，打底裤的选择也很重要，建议大家选择深色调的打底裤， 如黑色或者深灰色，这种深色调的单品不仅具有显瘦效果，而且更容易搭配上身的服装，搭配短裤的时候也可以选择深色的单品。

（优点3）面料中等厚实，软糯不闷热

选择合适的面料可以让你更好地应对季节变化，比如在冬天，你可以选择柔软的羊绒面料，它既保暖又舒适， 比起羊绒材质的长裤，打底裤的保暖效果更好，而且厚度也相对比较薄，不会闷热，适合南方人。

<三>上面过冬，下面过夏的搭配套路太多了，掌握这些公式平淡无奇的冬日也可以变得惊艳

≡搭配公式⑴短外套+长裙，打造完美的上下对比

短外套和长裙的搭配，是一种非常时尚的穿搭方式，尤其在冬季更是能够打造出完美的上下对比。短外套可以凸显腰线，显得更加精神，而长裙则能够展现女性的优雅气质。这种搭配方式非常适合各种场合，如办公、约会、出游等。

≡搭配公式⑵羽绒服+打底裤，简单实用的保暖技巧

羽绒服是一种非常保暖的服装，它的内部填充了羽绒材料，能够有效地保持体温。搭配打底裤，则能够让你的双腿保持温暖，非常适合冬季。 但要注意打底裤的选择，尽量选择厚实一些的款式，以确保保暖效果。

尤其是这些年流行的宽松羽绒服，虽然很适合微胖女生去掩盖身材，但是搭配起来总是容易显得臃肿和冗杂，如果你能用打底裤配合这种宽松的羽绒服，就可以让下半身的修身度得到提升，避免臃肿。

≡搭配公式⑶叠穿+叠穿，混搭起来更时髦

叠穿是近年来非常流行的一种穿搭方式，通过不同的单品搭配，可以展现出不同的风格。 比如一件衬衫和一件毛衣的搭配，就可以打造出休闲风，而一件牛仔外套和一条长裙的搭配，则可以打造出甜美风。

在叠穿的时候要注意颜色和款式的搭配，尽量选择相近的颜色和相似的款式，以避免过于杂乱。

≡搭配公式⑷不管什么单品，颜色搭配都是重点

颜色搭配是穿搭的重点，无论什么单品，都要注重颜色的搭配。 颜色搭配不当，会显得杂乱无章，但是如果搭配得当，则能打造出更加时尚的效果。比如一件黑色外套搭配一条白色长裙，就可以打造出经典的黑白配，而一件红色外套搭配一条蓝色长裙，则可以打造出亮眼的色彩对比。

<四>想要上面过冬和下面过夏，除了掌握穿法，还得掌握一些技巧才能够完美地驾驭这些服装，展现出你的时尚品味

tips1：配饰的选用可以为整体造型加分

配饰的选择对于整体造型的提升至关重要， 比如一条简约的项链、一顶时尚的帽子或一款精致的手袋，都能为整体造型增添亮点，要知道这些配饰既能增加造型的层次感，又能为整体造型增添质感。

此外，配饰的颜色和风格也要与整体造型相协调， 如果整体造型偏向休闲风格，那么配饰也要选择休闲风格的单品，以保持整体的统一性。如果整体造型比较暗沉，那么可以适当选择一些亮色和花纹的配饰，为整体造型增添时尚感。

tips2：配饰颜色要和谐，尽量别大乱撞

在选择配饰时，要注意颜色的和谐性，避免过于花哨或杂乱的配饰搭配，这样可以使整体造型更加协调和谐， 比如一顶黑色的帽子和一条白色的围巾，这样的配饰搭配既简约又不失时尚感，如果随意搭配杂乱的配饰，只会增加你的造型的违和感。

总之，“上面过冬、下面过夏”的穿搭方式，以其独特的时尚感和实用性，赢得了越来越多人的喜爱。它不仅适合日常生活中的各种场合，还能够让你在冬季保持舒适和温暖。如果你还没有尝试过这种穿搭方式，那么不妨在2025年尝试一下，相信你会爱上它。